「2020年」の記事一覧

告知 – 英会話と習慣に関する本『「英会話をマスターするには続けるしかない！」 脳を騙せば誰でも続けられる － 人生を変える「習慣構築法」』を出版しました

告知 – 英会話と習慣に関する本『「英会話をマスターするには続けるしかない！」 脳を騙せば誰でも続けられる － 人生を変える「習慣構築法」』を出版しました
やっぱりコロナ自粛で疲弊した脳をもとに戻すには”運動” & “マインドフルネス”しかない

やっぱりコロナ自粛で疲弊した脳をもとに戻すには”運動” & “マインドフルネス”しかない
ストレスどっさりのおっさん・おばちゃんこそマインドフルネスすべき理由

ストレスどっさりのおっさん・おばちゃんこそマインドフルネスすべき理由
サルデーニャ料理とワイン greco（グレコ） – イタリアン×サルデーニャと来たら鵠沼海岸のグレコに行くしかない！

サルデーニャ料理とワイン greco（グレコ） – イタリアン×サルデーニャと来たら鵠沼海岸のグレコに行くしかない！
新年の抱負はどこへやら・・・コロナで崩壊しまくった良い習慣を取り戻す方法 – その2（対処法解説）

新年の抱負はどこへやら・・・コロナで崩壊しまくった良い習慣を取り戻す方法 – その2（対処法解説）
新年の抱負はどこへやら・・・コロナで崩壊しまくった良い習慣を取り戻す方法 – その1（理由解説）

新年の抱負はどこへやら・・・コロナで崩壊しまくった良い習慣を取り戻す方法 – その1（理由解説）
告知 – 英会話と習慣に関する本を出版します

告知 – 英会話と習慣に関する本を出版します
青山霊園に眠る歴史的偉人を巡る旅（ジョギングの合間に）

青山霊園に眠る歴史的偉人を巡る旅（ジョギングの合間に）
ポモドーロ・テクニックとは？生産性が劇的にアップするおすすめの仕事術

ポモドーロ・テクニックとは？生産性が劇的にアップするおすすめの仕事術
Zoom会議で脳が疲労するわけを脳科学的に考えてみる

Zoom会議で脳が疲労するわけを脳科学的に考えてみる