大山俊輔
さて、前回告知していましたが無事英会話と習慣に関する本を出版することになりました。
タイトル
『英会話をマスターするには続けるしかない!』
脳を騙せば誰でも続けられる - 人生を変える「習慣構築法」
各章
章立てはこんな感じです。
第1章:私が本書を書こうと決めたキッカケ
第2章:なぜあなたは続かないのか
第3章:タイプスリップして脳を理解しよう
第4章:3つの峠(難所)~脳はなぜあなたを邪魔するのか
第5章:効果絶大!3つの峠を乗り越える「大山式習慣構築法」
第6章:続けるのが辛くなったら~心が折れかけたらこのテクニック
おわりに
本書では自分の脳をうまく味方につけることで、如何に効率よく続ける習慣(特に英会話の)を身につけるかについてまとめた本です。そのためには、なぜ、普通の人が続かないのかについて脳の仕組みを中心に理解し、そして、その理解を元に本書で脳を騙して習慣を身につける際の頼もしい味方とするコツについても紹介しています。
英会話の事例を中心にまとめていますが、ダイエット、筋トレ、貯金、日記/ブログなどコツコツ続けることと成果が結びつくテーマでは本書で紹介されたテクニックはほぼ同様に使うことができます。ぜひ、本書を通じて自分の脳内で起きていることを理解した上で、うまく脳を味方にして続けることが出来るようになっていただけるとうれしいです。
基本的に、「どうして続かないのか」をしっかりと理解し、その次に、どのタイミングで多くの人が失敗するかを説明し、それに対して、対処法をまとめました。試験に100%出ることがわかる参考書があれば買いますよね。
その習慣版です。
自分自身が今までずっと研究してきた脳科学、行動経済学、行動心理学をベースとして、実地でお手伝いしてきた2000人以上のお客さまの事例を組み合わせて、誰でも実践できるテクニック集にしています。
今まで続かないことが理由で様々なことを諦めてしまっている方。
ぜひ、この本を活用して「続かない自分にサヨナラ」しちゃいませんか?
Amazon、Kobo、Googleから購入できます。
初セルフパブリッシングということもあって、基本採算抜いて110円という超お買い得で出しています。
大山俊輔