大山俊輔ブログ ー 脳科学による習慣ハック・歴史・経済のサイト

大山俊輔のページ – 「脳科学による習慣ハック」「歴史」「経済」に関するサイト

大山俊輔のサイトへようこそ。私はb わたしの英会話というお客様を女性のみに絞ったマンツーマンスタイルの英会話スクールを運営しています。

このサイトでは、脳科学と私たちが実際にリアルでお手伝いしている数多くのお客様からのフィードバックをベースに「行動」「習慣」のデザインについて紹介します。

「どうすれば悪い習慣を追い出せるか」
「新しいことに挑戦するにはどうすればできるのか」
「せっかくはじめたたことを簡単にあきらめ、続けることができないのは何故?」

従来の自己啓発で紹介されるような方法は一部の方には効果的ですが、多くの方は毎年新年の抱負を立てて行動に移すことなく終わってしまいます。

一方で、スマートフォンの登場以来、気づけば私たちは1日のうちのかなりの時間をSNSやNetflix、ゲームやメールのチェックなどに時間を割かれています。これらは、異なる問題のように思われるかもしれませんが、脳科学的に見れば同根のテーマです。

このサイトでは、習慣構築法とあわせてシリコンバレーなどで進む脳科学とテクノロジーの融合した「行動デザイン学」を理解し、私たちの行動がテクノロジーにデザインされるのではなく、私たちがデザインする側に戻るための方法を紹介します。行動デザインは私達のスクールでも数多くのお客さまが実践してきています。

自己コントロールをするために大事なことは、まず、「自分を理解する」ことです。今までどうして自制心を失ってしまったのか、はじめる勇気を持てなかったのか、あるいは続かなかったのか。こうしたことを理解することができれば、私たちは必ず自分が目標としたことを実現することができるのです。

また、このサイトでは習慣デザインだけではなく私個人のつれづれなる日記をブログ形式で掲載しています。時事ネタ、趣味の歴史、中小・ベンチャー企業に関するエントリから自分の応援しているレストランの紹介まで、何でもありの闇鍋形式でのサイトを目指しています。

大山俊輔

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#朝活 #早起き

5時起床。

・ ラジオ体操
・ 自宅・近所掃除
・ 社内朝礼資料の準備
・ 新サービスの準備

これから、ジムでトレーナーにバキバキ鍛えてもらって仕事始めです。

皆様も良い一日を!

【みんなが西向きゃ俺は東】

松井証券の松井さんの言葉です。
別にみんなを意識する必要はなく、自分の頭で考えて自分が正しいと思ったことを実践する。
結果が出なきゃ工夫して再度挑戦する。

その繰り返しですね。

#朝活 #早起き

5時起床。

・ ラジオ体操
・ 自宅・近所掃除
・ 社内朝礼資料の準備
・ 記事アップ(4件)
・ 新LP向けFacebook広告設定

現在リリース準備中の新サービスが思ったよりやることが多く、テンパリ気味ですが、書きだめしていた記事を4件アップできました。

皆様も良い一日を!

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