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筋トレの時の機器
 
 
こんにちは。大山俊輔です。
11月も後半。あっという間です。
 
 
あまり細かいことは書きませんが、11月は自分自身非常に学びとなることが多い1ヶ月でした。
と書くと、羨ましいと思われるかもしれませんが、基本、学びとなることがあるときは基本嫌なことがあるときです。
 
 
基本、人が学ぶのは逆境に陥ったり死ぬほど悔しい思いをしたときだけですから。
 
 
そして、そんなときも自分のペースを崩さず週2回必ずトレーナーの先生に見てもらっています。
昔、自分のメンタルが弱い時はこういうときは筋トレする気にもならなくなってました。
 
 
ですが、こんな時もトレーナーの川村先生がいるおかげで容赦なくベンチプレスも150kgがやってきます。
自分の苦手なけんすいも(笑)。
 
 
悪いときこそガッツリ筋トレして筋肉痛を感じながら前進するのみ。
そんな1ヶ月でした。
 
 


カテゴリー: 筋トレ日記